حل درس هل تعاني من الأرق لغة عربية الصف العاشر الفصل الثالث
مرفق لكم حل درس هل تعاني من الأرق لغة عربية الصف العاشر المتوسط الفصل الدراسي الثالث و حلول اسئلة درس هل تعاني من الأرق مناهج الامارات .
معلومات عن الملف:
- نوع الملف : حلول اسئلة الكتاب
- المادة : لغة عربية
- الصف : العاشر
- الفصل : الفصل الدراسي الثالث
- الكاتب : lمدني الجوهري
- المجال القراءة
- صيغة الملف : مرفق كصور الحلول
- عدد صفحات 5 صور
حلول لدروس اخرى عربي عاشر ننصحك تتصفحها :
حلول اسئلة درس هل تعاني من الأرق
حل صفحات من كتاب اللغة العربية الصف العاشر .
مقتطفات من الملف
هذا الدرس يعملني :
- أن يحلل المادة المسموعة محددا الفكر ، والنقاط الرئيسة و طبيعة الحجج المقدمة فيه.
- أن يناقش ما ورد في النص من أفكار ، و يبين موقفه منها.
الاستماع للنص :
هناك العديد من التطبيقات التي تَقومُ بُمتابَعَةِ جودَةِ نومِكَ، ومراقبَةِ دوراتِ النَّومِ، وتوقظُكَ وفقًا للميعادِ المناسِبِ، كما يُمكنُها تسجيلُ. الأصواتِ. والعديدُ منها يتَضمَّنُ مكتبةً موسيقيَّةً لتساعدَك على الاسترخاءِ، وعددًا منَ الطُّرقِ الجديدَةِ والمرحَةِ لإيقاظِكِ بدلًا من صوتِ المُنبّه المزعجِ.
نرفق لكم الآن صور اجابات الدرس ( هل تعاني من الأرق ) :
ذكر النص عدة معلومات للابتعاد عن الأرق وتحسين النوم، ويتضمن الجدول التالي عبارات صحيحة
وأخرى غير صحيحة، بحسب ما ورد في النص ضع علامة (صح) أمام العبارات الصحيحة، وعلامة (خطأ) أمام العيادات غير الصحيحة منها.
1.تعد الشش آکير نظم الساعة الجسم الحيوية (صح)
2. القيلولة الطويله تفيد في الثوم باكرا في الليل(خطأ)
3. التوقف عن استهلاك الكافيين قبل ساعتين من الثوم يحسن التوم با گرا۔(خطأ)
4. الجوع قد يمنع من النوم(صح)
5. الموز واللبن يساعدان على النوم با گرا۔(صح)
بعد استماع إلى التض، أجت عن الأسئلة الأتية
كيف يمكن أن تقيد تطبيقات الهواتف الذكية في تحسين جودة النوم؟
هناك العديد من التطبيقات التي تقوم بمتابعة جودة نومك، ومراقبة دورات النوم، وتوقظك وفقا اللميعاد المناسب، كما يمكنها تسجيل الأصوات. والعديد منها يتضمن مكتبة موسيقية لتساعدك على الاسترخاء، وعددا من الطرق الجديدة والمرحة لإيقاظك بدلا من صوت المنبه المزعج.
2 ما وضع الوسادة تاصحيح والصحي للنوم؟
الوضع الصحيح هو أن يساوي سمك الوسادة المسافة ما بين الرقبة والكتف، بحيث لا تتسبب في التواء الرقبة .
3.ذکر النص ثلاث وسائل لتحسين روتين النوم. اذكرها.
1- تجنب الأنشطة المحفزة للعقل أو الانخراط في مواقف مسببة للتوتر.
2- أغلق شاشات التلفاز والجوال والحاسوب المحمول وغيره.
3. اجعل السرير للنوم فقط.
. لماذا يجب إغلاق التلفاز وأجهزة الهواتف قبل النوم؟
لأن الضوء المنبعث منها يمنغ إنتاج الجسم للميلاتونين، وهو هرمون يفرزه الجسم أثناء النوم، ويمكن أن يحدث خللا شديدا في النوم .
يوصي النص بان يخصص السريز للنوم فقط، وليس للمكالمات الهاتفية، ولا للعمل أو الدراسة. لماذا ؟وإلى أي مدى تلتزم بذلك في حياتك اليومية؟
كي تعطي عقلك وجسدك إشارة قوية عندما تذهب للسرير أن هذا وقت للنوم فقط .
قدمنا لكم حلول اسئلة كتاب اللغة العربية الدرس ( هل تعاني من الأرق ) لطلاب الصف العاشر الفصل الدراسي الثالث .
يمكنك تحميل حلول اسئلة كتاب اللغة العربية الصف العاشر الفصل الثالث كامل الدروس من هنا , ولتحميل ملفات خاصة بالصف العاشر الفصل الثالث .
يمكنك الاشتراك بصفحتنا على الفيس بوك
تابعنا أيضاً على التليجرام
